احذروا من الاستيقاظ سريعا من السرير
افلام... العاب... برامج... نكت و الالغاز...كراكرتور... الاسلام... فيديوهات متنوعة ... رياضة :: الفئة الترفيه :: تعارف وأعضاء جدد :: المنتديات البرامج pc logiciel :: الحياة الأسرية والطفل والطفولة نصائح وتجارب :: المنتديات الترفيه النكت و الالغاز :: منتدى الفيدوهات و الصوتيات الشخصية :: فئة المعلومات :: منتدىو البحوت المهمة و المفيدة :: منتديات اسلامية :: منتدى الرياضة و دليل الرشاقة :: رسائل و طلبات الاعضاء :: العلوم بكل انواعها :: منتدى التغدية و الصحة
احذروا من الاستيقاظ سريعا من السرير
Admin الأحد أغسطس 29, 2010 8:28 am
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط
والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط و لكن اهدأ قليلا فتلك القفزة
السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه
يقول الأطباء :_
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جداً في حياة
الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزاً في تلك
اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه
بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ
الدورة الدموية نشاطها المعتاد
Admin- Admin
- عدد المساهمات : 328
نقاط : 101233
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
العمر : 30
الموقع : mido20 -
افلام... العاب... برامج... نكت و الالغاز...كراكرتور... الاسلام... فيديوهات متنوعة ... رياضة :: الفئة الترفيه :: تعارف وأعضاء جدد :: المنتديات البرامج pc logiciel :: الحياة الأسرية والطفل والطفولة نصائح وتجارب :: المنتديات الترفيه النكت و الالغاز :: منتدى الفيدوهات و الصوتيات الشخصية :: فئة المعلومات :: منتدىو البحوت المهمة و المفيدة :: منتديات اسلامية :: منتدى الرياضة و دليل الرشاقة :: رسائل و طلبات الاعضاء :: العلوم بكل انواعها :: منتدى التغدية و الصحة