انت ممن يطيلون المكوث امـام الحاسوب هنـا الحل وبالصور

**Admin** الجمعة سبتمبر 03, 2010 7:46 pm

بسم الله الرحمــــــــــان الرحيــــــــم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة </STRONG></STRONG>

</FONT>

</STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG>
</STRONG></STRONG></STRONG>
* اهلاً بالزوار والاعضاء والرواد اسعد الله اوقاتكـم بكل خير *</STRONG></STRONG></STRONG>
♥♥ ♥ ♥♥
-*-

انت ممن يطيلون المكوث امـام الحاسوب هنـا الحل وبالصور Adam3uy

</STRONG></STRONG>

تمارين رياضية للذين يطيلون المكوث على الكمبيوتر

تمارين بالصور المتحركة لمن يطيل الجلوس أمام الكمبيوتر
لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر ..
تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!

مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر

اتمنى ان اكون قد وفقت في اختيارالتمارين
المصدر: قلمــي الخاص

[center][center][center][center][center]

مهدات
الى احلى اشراف

لياقة ورشاقة آدم

<TABLE class=mods cellSpacing=0 cellPadding=0>

<TR>
<td> بإشراف:</TD>
<td> BoDY Man</TD>
<td> + Final_Triumph</TD>
<td> + Lαimer JaCk</TD></TR></TABLE>
<TABLE class=mods cellSpacing=0 cellPadding=0>

<TR>
<td> + redman1k</TD></TR></TABLE>

[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
</B>