طريقة سهلة ورخيصة للزيادة في الوزن
افلام... العاب... برامج... نكت و الالغاز...كراكرتور... الاسلام... فيديوهات متنوعة ... رياضة :: الفئة الترفيه :: تعارف وأعضاء جدد :: المنتديات البرامج pc logiciel :: الحياة الأسرية والطفل والطفولة نصائح وتجارب :: المنتديات الترفيه النكت و الالغاز :: منتدى الفيدوهات و الصوتيات الشخصية :: فئة المعلومات :: منتدىو البحوت المهمة و المفيدة :: منتديات اسلامية :: منتدى الرياضة و دليل الرشاقة
طريقة سهلة ورخيصة للزيادة في الوزن
Admin الخميس سبتمبر 09, 2010 5:46 pm
أقدم لكم وصفة سهلة وغير مكلفة لزيادة الوزن
1 بيضتان مسلوقتان يوميا
2 نصف لتر من الحليب أو مشتقاته
3 بعض الحركات الرياضية الخفيفة في البيت ( الإستلقاء على البطن ورفع الجسم بواسطة اليدين)
4 الإكتار من شرب الماء + الصبر والإستمرارية لإنك في آخر المطاف ليس هناك ماستخسره.
والله المعين
Admin- Admin
- عدد المساهمات : 328
نقاط : 105073
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
العمر : 30
الموقع : mido20 -
مواضيع مماثلة» 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن
» هل تريد أن لا تدخل الفيروسات جهازك ؟ ادخل هنا (طريقة مجربة)
» |||◄طريقة تفعيل برنامج IDM إلى الأبد بدون كراك و بجميع إصداراته►||| (3)
افلام... العاب... برامج... نكت و الالغاز...كراكرتور... الاسلام... فيديوهات متنوعة ... رياضة :: الفئة الترفيه :: تعارف وأعضاء جدد :: المنتديات البرامج pc logiciel :: الحياة الأسرية والطفل والطفولة نصائح وتجارب :: المنتديات الترفيه النكت و الالغاز :: منتدى الفيدوهات و الصوتيات الشخصية :: فئة المعلومات :: منتدىو البحوت المهمة و المفيدة :: منتديات اسلامية :: منتدى الرياضة و دليل الرشاقة